SHIATSU Restaurer l'équilibre en soi
Atelier Do-In et Makko Ho
Le samedi 17 juin
de 10h30 à 12h30
Centre de yoga SYP
185 av des Etats-Unis
à Toulouse
Tarif : 25€
Etirements et automassages autour de la saison de l'été, ouvrir le cœur et s'ouvrir tout simplement. Apaiser le feu du cœur qui est en nous en raison du trop plein de pensées, calmer ce surplus d'énergie Yang, agir sur le système circulatoire, méditer tout en tranquilité.
Inscriptions ici
Le Do-In est une technique d'automassage venue du Japon destinée à prendre soin de soi. Par des gestes simples, le Do-In permet de faire circuler l'énergie - le KI - et de retrouver la vitalité, d'agir en prévention pour éviter les blocages et stagnations d'énergie qui pourraient causer douleurs et troubles émotionnels.
Le Do-In est une gymnastique énergétique, il ouvre les passages d'énergie que sont les articulations par des exercices de mobilisation du corps tout entier à l'aide du souffle, de frictions, de percussions.
Vous pouvez pratiquer les automassages au cours d'ateliers à thèmes rythmés par des échauffements, étirements - Makko Ho - respirations et relaxations. Ces techniques vont soulager les maux du quotidien comme les céphalées, le transit difficile, la fatigue, le stress.
Nous pratiquons sur notre tapis dans une ambiance aux couleurs du Japon. Au fil des ateliers, nous traversons les saisons en harmonie avec l'énergie que chacune nous propose.